ארכיון תג: עצב הוגוס

מה אני מקבלת מחמלה

למי יש זמן וכוח לדאוג לאחרים? המזרח התיכון רותח ואף משטר לא נראה יציב בין שכנינו. גם ארצנו ברוכה במאבקים רבים: מאבקים בין עמים, מאבקי – דתות, מאבק בין חילונים לדתיים, מאבקים בין עניים לעשירים. ישנם מאבקי הישרדות פיזית ומאבקי הישרדות כלכלית. נאבקים למען שוויון הנטל (כולם ישרתו את המדינה) ולמען שוויון בחלוקת משאבי המדינה (חינוך, דיור ובריאות).
במצב הזה האם ניתן לדון על חשיבותה של חמלה? לקרוא את ההמשך

קטגוריות: אושר, אימון אישי, בודהיזם, טבע, כישורי חיים, כללי | תגים: , , , | להגיב

מגע הקסם

מיכלאנג'לו אמר בצדק "נגיעה יכולה להעניק חיים"
כולנו זקוקים למגע אנושי. המגע מפעיל, דרך עצב הוגוס , חלק מהמוח האחראי על חמלה וקבלת גמולים חיוביים. לא בכדי משתמשים במטפורה "לגעת בלב". מגע גופני גורם לשחרור של ההורמון אוקסיטוצין שמפחית מתחים ודלקות ומגביר תחושות אמון, נדיבות ואהבה.
לקרוא את ההמשך

קטגוריות: אושר, העצמה, חמלה, טבע, כללי, למידה | תגים: , , , , , , , | להגיב

חמלה בשביל מה?

החמלה הינה מפתח סודי לבריאות, תרופה אנטי-דלקתית טבעית המבטיחה חיים ארוכים יותר ואיכותיים יותר. הכיצד?
עצב החמלה וחוכמת הלב האמיתית
עצב החמלה וחוכמת הלב האמיתית
לקרוא את ההמשך

קטגוריות: אושר, אימון אישי, בודהיזם, חיזוק הזוגיות, חמלה, טבע, כישורי חיים, כללי | תגים: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | להגיב