ארכיון תג: הדימוי העצמי

להיפרד פעם אחר פעם

למעשה כל שינוי בחיים מחייב פרידה – פרידה מהדרך הישנה (ההרגלים הישנים). כדי ללמוד דברים חדשים אנו צריכים להיפרד, לפחות זמנית, מחלק מהדרכים המוכרות לנו. למידה מוצלחת כרוכה תמיד בתערובת מתאימה של חדש וישן על מנת שנוכל לבנות גשר יציב בין העולם הישן המוכר והעולם החדש לקרוא את ההמשך

קטגוריות: אושר, אימון אישי, בודהיזם, חיזוק הזוגיות, כישורי חיים, כללי, למידה, פרישה, שינוי בחיים | תגים: , , | להגיב

הזמן ליראת כבוד

ההרגשה של יראת כבוד מתעוררת אצלנו כאשר אנחנו נפגשים עם משהו טבעי, מבנים עשויים ידי אדם או אפילו עם אנשים מיוחסים (או בעלי הישגים בלתי רגילים) ובתנאי שנחוש את פער הגודל בינינו לבין הסביבה. הפער הזה יכול להתבטא בכוח או בגודל. מקדמת – דנא, בני אנוש התייחסו לאיתני הטבע ולאלים ביחס של יראת כבוד. לקרוא את ההמשך

קטגוריות: NLP, אושר, אימון אישי, אסרטיביות, העצמה, חיזוק הזוגיות, טבע, כישורי חיים, כללי, למידה, פחד | תגים: , , , , , , , , , | להגיב

אל תפחדו משינוי כיוון – אל תיכנעו לשחיקה

מי לא מזהה בעצמו שחיקה הולכת וגוברת כתוצאה מעול החיים?
מדוע חשוב לכולנו לבלום בנקודה מסוימת את התנופה, לעצור את המרוץ ולהתמקד בשינוי?
מתי הוא הרגע הנכון לעשות זאת?
"שרוף (Burnout) – הינו מצב נפשי, גופני ורוחני, של אלה מאתנו שהגיעו לסוף דרך מסוימת, ולא הכירו בעובדה זו"
לקרוא את ההמשך

קטגוריות: אושר, אימון אישי, אסרטיביות, העצמה, כללי, פחד, שינוי בחיים | תגים: , , , , , , , , , , , , , , , , | להגיב

החרטה היחידה שלי

כמעט לכל אחד/ת יש איזושהי חרטה עצורה בלב. ישנם שמודים בגלוי וישנם המעדיפים לעבור על זה בשתיקה. אצלי, מככבת החרטה שלפני כארבעים שנה בחרתי ללמוד כלכלה באוניברסיטה במקום פסיכולוגיה.
אם אתם חושבים שאין לכם חרטות, תשאלו את עצמכם את השאלה הבאה:
האם ישנה החלטה כלשהי שקבלתם בעבר שאילו יכולתם לשנות בדיעבד, הייתם מתפתים לתקנה? לקרוא את ההמשך

קטגוריות: NLP, אומץ לב, אושר, אימון אישי, העצמה, ייעוד חזון, כללי, קריירה | תגים: , , , , , , , , , , , , , , , , , | להגיב

גם לאנשים בעלי הפרעת קשב וריכוז מגיעה זוגיות טובה

כיצד אימון בהפרעת קשב וריכוז יכול לשפר זוגיות?
כאשר מגיעים לאימון לזוגיות בודדים המחפשים זוגיות או זוגות המבקשים לשפר את הזוגיות שלהם, ישנו מרכיב מפתיע אותו אני בודקת מיד.
כמומחית לאימון בבעלי הפרעת קשב וריכוז, אני מבררת עם המתאמן/ת המתקשה במציאת זוגיות האם הוא/היא מאופיינים בהפרעת קשב וריכוז – עם או בלי היפראקטיביות – או במקרה של זוג – האם אחד מהם מזהה ומכיר את הלקות אצלו או אצל בן/בת זוגו.
מה הקשר בין זוגיות להפרעת קשב וריכוז?
לאנשים המאופיינים כבעלי הפרעת קשב וריכוז קיים קושי בשליטה על הדחפים, חוסר בדיבור הפנימי המתווך, הכאן ועכשיו הוא שקובע עבורם והם נוטים לנהוג באימפולסיביות והתלהבות יתר..

לקרוא את ההמשך

קטגוריות: NLP, אומץ לב, דחיינות, חיזוק הזוגיות, כללי, קשב וריכוז | תגים: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | להגיב