ארכיון תג: באימון אישי

הכרת תודה – החבר הנצחי שלנו

אם היינו רואים ומעריכים בכל יום את הטוב שבחיינו, את חצי הכוס המלאה – היינו מאושרים ומסופקים יותר. כל אחד מאיתנו זוכה במהלך חייו ל"מתנות" מהחיים – קטנות או גדולות, גלויות או חסויות. הן מגיעות בצורה של הורים, ילדים, בני זוג, חברים, אירועים משמחים וקשיים. רבות מ"המתנות" אנו לוקחים כמובן מאליהן ונוטים להמעיטן או להשכיחן מעצמנו במהלך שגרת חיים דחוסה ולא פעם מתסכלת.
הכוח לחיות את החיים עם חצי הכוס המלאה טמון ביכולת לחוש הכרת תודה יומיומית. ראשית, עלינו להכיר תודה לחיים שקיבלנו, לעולם המקיף אותנו. בהמשך, נגלה שצברנו במהלך החיים חסדים לא מעטים – אם זה הורה, חבר נפש, כישורים ויכולות, סביבת חיים, פרטנר לדרך, הישגים מקצועיים, ילדים וכו'.. גם המהמורות והקשיים מאפשרים לנו להתפתח ולצמוח, גם הם חיוניים לנו כבני אדם. לקרוא את ההמשך

קטגוריות: אושר, אימון אישי, העצמה, חיזוק הזוגיות, כישורי חיים, כללי, שינוי בחיים | תגים: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 2 תגובות

מדוע אנו נוטים לדחות את משימות היום למחר?

האם באמת יש לנו התייחסות שונה להחלטות לגבי ההווה ולגבי העתיד? מה הן הסיבות לדחיינות?
כיצד מתמודדים באימון אישי עם תופעת הדחיינות?
מחקרים מוכיחים שרבים מתקשים להתגייס לביצוע משימות כאן ועכשיו לקרוא את ההמשך

קטגוריות: NLP, אימון אישי, דחיינות, כללי, פחד, קשב וריכוז, שינוי בחיים | תגים: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | להגיב