ארכיון תג: אומץ לב

לאמיצים בלבד

גיוס אומץ לב הינו אחת המשימות הקשות בחיים. נדרש אומץ רב להתבונן במראה ולראות עמוק בפנים איפה טעיתי, להסתכל לבעיה בעיניים, לחשוף את שורשיה העמוקים והכואבים, מבלי להאשים גורמים חיצוניים. פעמים רבות, הפחד כל כך גדול ומשתק, שכל מכשול קטן הופך להר מאיים שלא ניתן לעבור אותו. לקרוא את ההמשך

קטגוריות: NLP, אומץ לב, אושר, אימון אישי, אסרטיביות, העצמה, חיזוק הזוגיות, ייעוד חזון, כללי, קריירה, שינוי בחיים | תגים: , , | להגיב

על אומץ הלב וגיבורים אמיתיים

כיצד אנחנו מגדירים מיהו גיבור? מה מייחד אדם הנחשב גיבור? מה מבדיל את הגיבור מאנשים אחרים?
"המצוקה אורבת לכל אחד. מאוחר מדי להתכונן כאשר היא תופסת אותנו" וולי בוק לקרוא את ההמשך

קטגוריות: אומץ לב, בודהיזם, העצמה, חיזוק הזוגיות, חמלה, כישורי חיים, כללי, פחד, שינוי בחיים | תגים: , , , , , , , , , , , , | להגיב

ללכת בעקבות הכוח הטמון בך

הלכתם פעם בשביל הררי צר שאינו מאפשר מעבר לשני אנשים במקביל? אם כן, אולי שמתם לב עד כמה זה קל ללכת בעקבות המטייל שלפניכם במקום לחפש בעצמכם מקום בטוח לדריכת כף רגליכם. גם בחיי יום-יום , קל ונוח ללכת בעקבות הורים, מורים, מנהיגים ומנהלים שכבר פרצו את הדרך וחרשו את הקרקע עבורנו. לקרוא את ההמשך

קטגוריות: NLP, אומץ לב, אסרטיביות, העצמה, חיזוק הזוגיות, כישורי חיים, כללי, פחד, שינוי בחיים | תגים: , , , , , , , , , , , | להגיב

האם יש לכם את האומץ להגיד לא?

לא" היא מילה קטנה עם השלכות גדולות. כמה פעמים ביום אתם אומרים לא? כיצד ילדיכם מגיבים למשמע המילה? האם ישנם אנשים שלהם אף פעם לא העזתם לומר לא? אני למדתי בבית ספר לחיים, שכאשר אני מוג לב ואומר "כן" במקום "לא" מתוך פחד או ריצוי הסביבה, אני פותח תיבת פנדורה של צרות שקשה מאד להיפטר מהם…
מייקאל הול פיתח מודל של מצבי מטא (Meta-States) שעוזר לנו להבין את תהליכי המחשבה וההחלטה. לקרוא את ההמשך

קטגוריות: NLP, אומץ לב, אימון אישי, אסרטיביות, העצמה, כישורי חיים, כללי, פחד | תגים: , , , , , , , , , , , , , , | להגיב

איך מגייסים אומץ כדי לפרוץ גבולות מוכרים?

אתמול שמעתי בחדשות את סיפורי הגבורה של מאבטחי השגרירות בקהיר שנחלצו בדקה התשעים. הם שמרו על קור רוח במשך שעות רבות של מתח נוראי וסכנה הולכת וגוברת על חייהם מהמון מצרי משולהב.
כיצד הם מצאו את המשאבים הנפשיים כדי לעמוד בהתנסות כה קשה? מהו אומץ? לקרוא את ההמשך

קטגוריות: NLP, אומץ לב, אושר, אימון אישי, העצמה, ייעוד חזון, כישורי חיים, כללי, פחד, קריירה, שינוי בחיים | תגים: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | להגיב

כיצד הופכים חלום למציאות?

רובינו לא רואים את הנתיב המרכזי שלנו בחיים כמו סטיבן ספיילברג. בכל עת זרקור המודעות מאיר רק חלק קטן ממפת החיים שלנו. בהיותנו מוטרדים בדאגות יום יומיות של אלף ואחד דברים (כגון מציאת פרנסה, זוגיות וטיפול בילדים או הורים), קשה למצוא פרספקטיבה על חיים שלמים ואנחנו ממשיכים להיגרר לאחר הנסיבות ומחליטים החלטות על – פי צרכי השעה. ככה מתנהלים חיינו עד אשר אנו נתקלים במחסום, בעיה או הזדמנות בלתי צפויה המחייבים אותנו לעשות מעין ספירת מלאי פנימית ולחשוב באמת ובתמים לאן פנינו מועדות.
לקרוא את ההמשך

קטגוריות: NLP, אומץ לב, אימון אישי, חיזוק הזוגיות, ייעוד חזון, כללי, שינוי בחיים | תגים: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | להגיב

סלחנות – בעלת ברית חשובה לדרך

סלחנות – בעלת ברית חשובה לדרך
כעסים. לפעמים הם משתלטים עלינו, מתפשטים בכל נימי הלב וערוצי המחשבה, ולא נותנים מרגוע ומנוחה. נהפוך הוא, הם הולכים ומתעצמים מרגע לרגע, מיום ליום. יש אנשים שנותנים להם מקום גדול, מאפשרים להם להשתלט על החלטותיהם ופעולותיהם, נותנים להם להניע אותם ולנתב את דרכם בעולם.הם משלמים מחיר יקר עבור דרך חיים זו כי מחשבות שליליות שכיחות ועזות בנוגע לעבר,-חוסמות רגשות של סיפוק ושביעות רצון ומונעות שלווה ואושר בהווה. טיפוח טינה וחוסר סלחנות, נותנים לאחרים את הכוח לשלוט בנו. הם אינם מודעים לכך שמרירות וכעס כולאים אותנו רגשית .
אחרים, מצליחים להכניס את הכעסים לפינה צדדית, למחול ולסלוח לאלה שהכעיסו אותם, ולהמשיך הלאה. הם גילו את הסלחנות כמתנה, שאנו נותנים לעצמנו כדי להשתחרר מהעבר ותכונת מפתח לזוגיות מוצלחת ומאושרת.
לוי סמידס כתב "לסלוח זה לשלח אסיר לחופשי ולגלות , שהאסיר היית אתה".
לקרוא את ההמשך

קטגוריות: NLP, אומץ לב, אושר, אימון אישי, אסרטיביות, חיזוק הזוגיות, כישורי חיים, כללי, למידה, סלחנות, שינוי בחיים | תגים: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | להגיב

מהיכן שואבים את האומץ לחולל שינוי בחיים?

בחיים של כל אחד ישנם רגעים בהם עלינו לבחור בין שנפעל מתוך פחד לבין שנעשה את הדבר הנכון והצודק. תגובה אמיצה למצוקה תיתן לחיינו כוח בדומה לבצורת שמאלצת את שורשי העץ לחדור עמוק יותר באדמה כדי למצוא לחות. ככל ששורשי האומץ עמוקים יותר כך הם מתחזקים יותר. עץ בעל שורשים רדודים נעקר בקלות רבה יותר בשעת סערה.
אומץ הינו יכולת התמדה למרות הפחד! באנגלית מקור המילה courage בא מצרפתית curage שפירושה "להתניע את הלב בפעולה", Putting one's heart into action. בעברית אנחנו אומרים "להפגין אומץ-לב".
לקרוא את ההמשך

קטגוריות: NLP, אומץ לב, אימון אישי, אסרטיביות, העצמה, חמלה, ייעוד חזון, כישורי חיים, כללי, עסקים, פחד, שינוי בחיים | תגים: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | להגיב

למי מתאימה נוסחת ה- Be-Do-Have: תעוזה– מעשים- הצלחה?

הכל מתחיל בחוסן פנימי. מה זה חוסן? למי יש חוסן? האם אפשר לחזק אותו?
חוסן פנימי הוא הכוח לקום מכל מפולת ולא להרים ידיים. וכן – אפשר לבנות אותו מבפנים ולחזקו.
אין זה משנה כמה פעמים תפיל את נחום תקום, הוא תמיד יקום לתחייה. אצל אנשים המתמודדים עם מכשולים, קשיי הישרדות ומצוקה פיסית או נפשית, התוצאה אינה ידועה מראש. חלקם קמים וחלקם מוותרים על המאמץ. החוסן הפנימי הוא היכולת לקום מחדש ולא לוותר.
לא מוותרים! לקרוא את ההמשך

קטגוריות: NLP, אומץ לב, אושר, אימון אישי, העצמה, ייעוד חזון, כישורי חיים, כללי, שינוי בחיים | תגים: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | להגיב