ארכיון חודשי: מרץ 2014

מי פוחד מבחינות?

אפשר להתגבר על הפחד ממבחנים, על "פחד הבמה" וכדאי מאוד לעשות זאת ובכך לחסוך סבל מיותר.
לקרוא את ההמשך

קטגוריות: NLP, אומץ לב, אימון אישי, העצמה, כישורי חיים, כללי, פחד | תגים: , | להגיב

בא לכם להיות אסרטיביים?

ילדים שנתקלים בסירוב או התנגדות למלא את רצונם מצד דמויות סמכות (הורים, מורים וכו') לומדים להתווכח, להתעקש, לנמק, להצטדק או להיכנע ומפתחים דפוסי חשיבה והתנהגות שהופכים להיות אוטומטיים אחרי גיל ההתבגרות. המתעקשים מאמצים את סגנון ה- "בא לי" (או "לא בא לי"), המנמקים מאמצים סגנון של שכנוע (באופן ישיר או דרך מניפולציה) והנכנעים סגנון של ריצוי הסביבה. העיסוק המתמיד בריצוי הסביבה בוודאי לא יוצר תקשורת אסרטיבית אבל גם השאיפה להשיג את מבוקשנו דרך מניפולציות היא איננה תקשורת אסרטיבית. לקרוא את ההמשך

קטגוריות: אימון אישי, אסרטיביות, חיזוק הזוגיות, כישורי חיים, כללי, למידה | תגים: , , , | להגיב

אל תתנו להפרעת קשב וריכוז לטרפד את הזוגיות

הפרעת קשב וריכוז משפיעה באופן ישיר על תקשורת בין בני אדם, על אחת כמה וכמה – ביחסים. האימפולסיביות, הצורך בשליטה, הנטייה להקצין מצבים והתנהגויות, הבלבול – שהם בין המאפיינים את ההפרעה "יככבו" במערכת זוגית, והם עלולים לחבל בה לחלוטין. זאת במידה ואין מודעות והתנהלות נכונה מולם. לקרוא את ההמשך

קטגוריות: NLP, אושר, אימון אישי, אסרטיביות, חיזוק הזוגיות, כישורי חיים, כללי, קשב וריכוז | תגים: , , , | להגיב