ארכיון חודשי: מרץ 2013

ההצלחה מתחילה כשמפסיקים לפחד

כל התקדמות במסלול לעבר דרך חדשה מתחילה כמשחררים את הפחד. על פי רוב אנו חיים את חיינו נעים בין תקוות לפחדים, על גבי מישור קבוע פחות או יותר, עם תנודות קלות, תלויות מציאות, שמכתיבות התרוממות רוח או אכזבות.ישנם צמתים בהם אנו נדרשים להכריע ולקבוע החלטות בעלות משמעות אמיתית להמשך חיינו. ישנם רגעים בהם אנחנו מבינים ש It's now or never – או שנקפוץ למים ונעז – לטוב או לרע – או שנמשיך לחתור בנתיב ידוע – לטוב או לרע.בנקודות אלו של חיינו אנו נדרשים לגייס אומץ או לוותר עליו

לקרוא את ההמשך

קטגוריות: NLP, אומץ לב, אושר, אימון אישי, אסרטיביות, העצמה, חיזוק הזוגיות, כללי, עסקים, פחד, שינוי בחיים | תגים: , , , , , , , , , , , , , , | להגיב

האם הקנאה אוכלת אתכם?

"הקנאה מכרסמת במקנא כחלודה המכרסמת בברזל" אמר אנטיסתנס. אמירה חכמה ומדויקת. הקנאה פוגעת בראש ובראשונה במקנא. קנאה הינה רגש מוזר המורכב משני אלמנטים בו-זמנית – אהבה ושנאה. יש משהו או מישהו שאנו אוהבים או רוצים לקבל ואנו לא זוכים לקבל אותו (בשלמות) ואילו מישהו אחר כן מצליח או מצליח יותר מאיתנו. לקרוא את ההמשך

קטגוריות: NLP, אושר, אימון אישי, העצמה, חיזוק הזוגיות, כישורי חיים, כללי, למידה, קריירה, שינוי בחיים, תודעה | תגים: , , , , , , , , , , | להגיב

חיוך אמיתי, כמה הוא שווה?

האמירה הידועה: חייך אל החיים והם יחייכו חזרה, היא לא סתם קלישאה. מחקרים מאשרים שהעלאת חיוך על הפנים עושה פלאים למורל ויוצרת מצב רוח מרומם ותורמת עוד ערך מוסף וחשוב ביותר: שיפור הבריאות הגופנית. איך זה קורה? החיוך משחרר גל של הורמונים חיוביים שמורידים מתחים ולחץ דם גבוה, מתגברים את מערכת החיסון, משמחים ואולי הכי חשוב מדביקים את האחרים במצב רוח מרומם.
לא כל חיוך מבטא שמחה והנאה. ישנם גם חיוכים אחרים: חיוכי מבוכה, שליטה, הכנעה, חרדה ולעג. לקרוא את ההמשך

קטגוריות: NLP, אומץ לב, אושר, אימון אישי, אסרטיביות, בודהיזם, העצמה, חיזוק הזוגיות, כישורי חיים, כללי, פחד | תגים: , , , , , , , , , | להגיב

מדוע אנו נמשכים לבן/בת זוג מסוג מסוים?

האם משיכה לבן/בת זוג נובעת מחיפוש משלים או הפוך של המודל מהבית? האם זו נטייה של תכונות אופי? כמיהה פנימית? אולי חיצונית? האם לקרמה (קארמה), לגורל, השפעה בבחירת בן או בת זוג שלנו?
לפי פילוסופיית המזרח דפוס הבחירה שלנו באנשים מסוימים לצורך מערכת זוגית מקורו בקרמה לקרוא את ההמשך

קטגוריות: NLP, אסרטיביות, בודהיזם, העצמה, חיזוק הזוגיות, כישורי חיים, כללי, למידה, שינוי בחיים, תודעה | תגים: , , , , , , , , , , | להגיב