ארכיון חודשי: נובמבר 2012

יהיה בסדר? לא תמיד

"יהיה בסדר", המשפט הכל-כך ישראלי הזה הוא לא רק ביטוי לתרבות ה"סמוך" וחוסר ההקפדה על פרטים בשלבי התכנון והארגון, הוא גם משפט שמניח בדרך ערטילאית שהמשימה העתידית תתנהל בצורה טובה על בסיס הווה שמתהווה מעצמו… הוא משפט של דחיינות, שמאפיין לא פעם צורת התמודדות עם משימות המחייבות מאמץ מתמשך, מטלות לא אהובות או אפילו במצבים הדורשים דחיית סיפוקים.
לקרוא את ההמשך

קטגוריות: NLP, אושר, אימון אישי, דחיינות, העצמה, חיזוק הזוגיות, כישורי חיים, כללי, למידה, פחד, שינוי בחיים | תגים: , , , , , , , , , , | להגיב

תפסיקו לטפח בריונות עצמית

אנחנו כה רגילים לסיפורים על בריונות ואנוכיות שלפעמים אנו שוכחים מכל האנשים שאנו מכירים שהם דוגמאות להקרבה עצמית. אנשים כאלה הם שקטים, אכפתיים ודואגים לזכויות בני משפחתם וחבריהם. למעשה הם דואגים כמעט לכולם כי את עצמם הם לא סופרים בכלל. הם תמיד אחרונים בתור לאוכל, למתנות, למנוחה או לזמן פנאי. הם נחשבים לאנשים טובי-לב, נדיבים ועמודי התווך של כל חברה או ארגון.
לקרוא את ההמשך

קטגוריות: NLP, אושר, אימון אישי, אסרטיביות, העצמה, חיזוק הזוגיות, חמלה, כישורי חיים, כללי, למידה | תגים: , , , , , , , , , , , , | להגיב

למצוא את הזיווג הנכון

מהי אהבה? ממה מורכבת זוגיות נכונה? האם ישנה נוסחה או סגולה לאריכות ימים ולאושר בחיי זוגיות?
דויד גלאצ'ר תאר את האהבה כתהליך ביולוגי, לדבריו: אהבה היא מסע גילוי בין שני הורמונים : דופאמין – שיקוי האהבה הרומנטית (פרפרים בבטן וההתאהבות) ו- אוקסיטוצין שמהדק את הקשר הרגשי (ומופרש בעת קיום יחסי מין) בין בני הזוג.
לקרוא את ההמשך

קטגוריות: אושר, אימון אישי, העצמה, חיזוק הזוגיות, כללי, שינוי בחיים, תודעה | תגים: , , , , , , , | להגיב

האם אפשר להיפטר מהרגלים רעים?

אי אפשר להסתדר ללא הרגלים. הבעיה מתעוררת כאשר אנחנו רוצים לשנות הרגלים לא רצויים, שהפכו להיות אוטומטיים ומפריעים לנו. המחקר גילה שהרגלים ישנים אינם נעלמים לאחר שינוי אלא נסוגים ומוחלפים על ידי הרגלים חדשים יותר. בכל עת מרכז הפיקוד במוח יכול להחליף בין הרגלים. לקרוא את ההמשך

קטגוריות: NLP, אימון אישי, העצמה, הרזיה מהראש, כישורי חיים, כללי, למידה, שינוי בחיים | תגים: , , , , , , , , , , , , , | להגיב

האם חתמתי קבע עם הגוף הזה?

אינני רק הגוף שלי
אינני רק ה- דנ"א שלי
האם אני רק רצף הזיכרונות שלי? ללא ספק הזיכרונות הם חלק חשוב מזהותי. בלעדיהם אין לי זהות. לקרוא את ההמשך

קטגוריות: אושר, אימון אישי, אסרטיביות, העצמה, ייעוד חזון, כישורי חיים, כללי, למידה, פרישה, שינוי בחיים | תגים: , , , , , , , , , , , , , , | להגיב