ארכיון חודשי: פברואר 2011

איך מבריאים חיי זוגיות?

איך מתחזקים זוגיות לאורך זמן? האם די באהבה? האם דמיון בין שני בני הזוג מסייע לזוגיות ארוכת טווח? איך משפרים חיים משותפים? מה הם הכלים והכללים להתמודדות עם מתחים וטרוניות שצצים במהלך נישואים ממושכים?
אלה הן חלק מהשאלות שמעלים בני זוג המגיעים אלי לאימון לשיפור הזוגיות. כמאמנת, המתמחה בזוגיות, אני מבקשת מבני הזוג לשים בצד את ההאשמות ההדדיות והרפש, ולהתמקד בחיבור. תפקידי הוא להעביר אותם תהליכים של בניית יסודות הזוגיות מחדש, לשקם, להבריא את הזוגיות ולנסח יחד מעין הסכם הבנות ותובנות ,שיאפשר איחוי הקרעים והמחלוקות והידוק החוטים המקשרים. כן, בשביל זוגיות טובה צריך לעבוד לקרוא את ההמשך

קטגוריות: חיזוק הזוגיות, כללי, שינוי בחיים | תגים: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | להגיב

דחיינות – פתרון או הקלה?

דחיית משימות למחר היא תופעה מוכרת לרובינו. עם זאת, מסתתרים בינינו דחייניים מקצועיים. פשוט אלופים בדחיינות. כל מטלה נראית להם הר עצום, שאין שום סיכוי שיצליחו לטפס במעלה מדרונותיו. לכן הם מעדיפים לעצום עיניים ולדחות את ההתמודדות הבלתי אפשרית ממחר למחרתיים וכן הלאה והלאה. הבעיה היא שבזמן עצימת העיניים ודחייה עד אין קץ של ביצוע המטלה – הם נבלמים מלהמשיך בדרכם. כך למשל, סטודנטים שדוחים לימוד לקראת מבחן, ייכשלו בזמן אמת ולא יוכלו להמשיך במסלול לימודיהם או עצמאים הנדרשים לבצע פרויקטים, יימנעו ויידחו את העשייה ובכך יפסידו לקוחות.
האם ישנה בשורה טובה לאנשים הסובלים מדחיינות? עד כמה ניתן להיפטר מדחיינות בעצמנו? מהם הדברים שכל אחד יכול לעשות כדי לקדם פתרון או הקלה למצב של דחיינות? לקרוא את ההמשך

קטגוריות: NLP, אימון אישי, דחיינות, כללי, פחד, קשב וריכוז, שינוי בחיים | תגים: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 4 תגובות

האם זוגיות מאושרת יוצרת שלמות או ההיפך?

האם זוגיות מאושרת יוצרת שלמות או ההיפך – האם שלמות פנימית-אישית מביאה לזוגיות מאושרת? מדוע שלמות חשובה לנו? ישנו קסם מיוחד במושג השלם, וקסם זה בא לידי ביטוי בשפה…
מה זאת אהבה? איך מוצאים זוגיות מתאימה?
איך משתקפת זוגיות באגדות ובמיתוסים? לקרוא את ההמשך

קטגוריות: NLP, אושר, חיזוק הזוגיות, ייעוד חזון, כללי, שינוי בחיים | תגים: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | להגיב

מדוע אנו נוטים לדחות את משימות היום למחר?

האם באמת יש לנו התייחסות שונה להחלטות לגבי ההווה ולגבי העתיד? מה הן הסיבות לדחיינות?
כיצד מתמודדים באימון אישי עם תופעת הדחיינות?
מחקרים מוכיחים שרבים מתקשים להתגייס לביצוע משימות כאן ועכשיו לקרוא את ההמשך

קטגוריות: NLP, אימון אישי, דחיינות, כללי, פחד, קשב וריכוז, שינוי בחיים | תגים: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | להגיב