ארכיון קטגוריה: תודעה

לנצל שחיקה לטובתנו

"שרוף (Burnout) – הינו מצב נפשי, גופני ורוחני, של אלה מאתנו שהגיעו לסוף דרך מסוימת, ולא הכירו בעובדה זו" לקרוא את ההמשך

קטגוריות: אימון אישי, כללי, למידה, קריירה, שינוי בחיים, תודעה | תגים: , , | להגיב

להתידד עם השוני

"חברי ,ערן הגיע אלי מתנשף בכבדות ומרוגש אחרי שרץ אחרי מכר שהבחין בו מרחוק ולא השיגו. ערן פירט עבורי את כל מעלליו ביומיים האחרונים כאשר הוא קופץ אחורה בזמן כדי לספר לי כיצד הוא הכיר את הבחור הנ"ל בצבא ואלו דלתות נפתחו בפניו כתוצאה מההיכרות הזאת. באיזשהו שלב איבדתי ריכוז והתחלתי להרהר על השלמת ההכנות לטיולי בארה"ב שעמד על הפרק. ערן המשיך בשלו.
פתאום סיפורו הגיע לסופו. לקרוא את ההמשך

קטגוריות: NLP, חיזוק הזוגיות, כללי, למידה, שינוי בחיים, תודעה | תגים: , , , | להגיב

לגעת בקסם

תינוקות נולדים רעבים למגע- אם (שמביע חום ואהבה) אפילו יותר מהרעב לחלב.
קיפוח של מגע, למשל אצל ילדים הגדלים בבית יתומים, יכול לגרום לנזק בלתי הפיך בהתפתחות הפיזית והרגשית של הילדים (עד כדי נטייה לניכור, דיכאון, ואפילו לאלימות).
מיכלאנג'לו אמר בצדק "נגיעה יכולה להעניק חיים" לקרוא את ההמשך

קטגוריות: ESP, אושר, טבע, כללי, למידה, תודעה | תגים: , , | להגיב

האם כדאי לזכור את הכל

הזיכרונות שלנו מהווים אוצר של חוויות. לאף אחד אחר בעולם אין את הזיכרונות שלך. העולם מכיר אותך דרך מה שאתה מספר על עצמך.העולם אינו מכיר את הזיכרונות שלך אלא את הסיפור שלך עליהם. מהו הסיפור שלך? במה תבחר לקרוא את ההמשך

קטגוריות: NLP, אימון אישי, אסרטיביות, העצמה, כללי, שינוי בחיים, תודעה | תגים: , , | להגיב

פרפקציוניזם כחרב פיפיות

אנחנו נמצאים בתחרות בכל יום: בעבודה אנחנו נמדדים על פי הישגינו, באקדמיה, בכסף, ברכוש שלנו, בחזות החיצונית…בעידן הנוכחי, העיסוק בהשוואה ובמדידה ביני לבין האחרים הוא אינטנסיבי ויומיומי. למי יש את הטלפון הכי חדש? הבית הכי גדול ויפה? המכונית הכי יוקרתית? בן/בת הזוג הכי מוצלח? הילדים הכי חכמים? וכו'. העולם המודרני דורש מאיתנו להיות בשיאנו כל הזמן ובמקביל – להמשיך להאיץ. לקרוא את ההמשך

קטגוריות: NLP, אומץ לב, אושר, אימון אישי, בודהיזם, דחיינות, העצמה, חמלה, כללי, עסקים, פחד, קשב וריכוז, שינוי בחיים, תודעה | תגים: , | להגיב

מי רוצה להיות נורמאלי?

כל אימא פולניה רוצה שהילדים שלה יהיו נורמאליים – כלומר לא גבוהים מדי ולא נמוכים מדי והיא מאחלת להם שהם ישתלבו בחברה בצורה חלקה. כלומר הסיוט שלה היא לגדל ילד שיהפוך להיות בלדר סמים שמתחתן בנישואין חד מיניים עם גמד ממוצא מרוקאי. מצד שני, כאשר מדובר בעסקים או צבירת רכוש, אותה אימא פולנייה בוודאי מאחלת לילדיה הצלחה מסחררת. כלומר החלום שלה שילדיה יבלטו בתחום העושר בהישגים הרבה מעל הממוצע דהיינו הם יהיו בלתי נורמאליים. לקרוא את ההמשך

קטגוריות: NLP, אומץ לב, אושר, אימון אישי, גיל הזהב, כישורי חיים, כללי, למידה, פחד, פרישה, שינוי בחיים, תודעה | תגים: , , , , | להגיב

פגשתי את אני העתידי הרזה

כדי להשתנות אנו זקוקים למערכת הנעה חזקה כדי לברוח מכוח האינרציה של המצב הנוכחי ומערכת ניווט ומשיכה יעילה כדי להתביית על המטרה כמו טיל מונחה.
כיצד עושים את זה?
לקרוא את ההמשך

קטגוריות: NLP, אומץ לב, אושר, אימון אישי, אסרטיביות, העצמה, הרזיה מהראש, כישורי חיים, כללי, למידה, פחד, שינוי בחיים, תודעה | תגים: , , | להגיב

איפה פישלתם?

אנו המבוגרים לא זוכרים אלו מאמצים גדולים השקענו כדי ללמוד לשבת.
משום מה ,אנחנו מניחים ששלב המאמצים הגדולים מאחורינו, ושאפשר ללמוד במינימום טעויות. הסופר החכם , אוסקר ווילד אמר "נסיון הוא פשוט השם שכולנו נותנים לשגיאותינו"
אם כן, בואו נאחל לעצמנו עתיד עם הנחישות להתמיד והחוכמה ללמוד מטעויות עד שנשיג את מטרותינו בחיים.
אולי הטעות הגדולה ביותר שעשינו זה שלא העזנו מספיק עד כה.
לקרוא את ההמשך

קטגוריות: אומץ לב, חיזוק הזוגיות, כללי, למידה, עסקים, קריירה, תודעה | תגים: , | להגיב

הגיע הזמן לסלוח

כעסים. לפעמים הם משתלטים עלינו, מתפשטים בכל נימי הלב וערוצי המחשבה, ולא נותנים מרגוע ומנוחה. נהפוך הוא, הם הולכים ומתעצמים מרגע לרגע, מיום ליום. יש אנשים שנותנים להם מקום גדול, מאפשרים להם להשתלט על החלטותיהם ופעולותיהם, נותנים להם להניע אותם ולנתב את דרכם בעולם.הם משלמים מחיר יקר עבור דרך חיים זו כי מחשבות שליליות שכיחות ועזות בנוגע לעבר,-חוסמות רגשות של סיפוק ושביעות רצון ומונעות שלווה ואושר בהווה. טיפוח טינה וחוסר סלחנות, נותנים לאחרים את הכוח לשלוט בנו. הם אינם מודעים לכך שמרירות וכעס כולאים אותנו רגשית .
לקרוא את ההמשך

קטגוריות: NLP, אימון אישי, כישורי חיים, כללי, סלחנות, תודעה | תגים: , , | להגיב

הלוואי שידעתי להשפיע

מאין נובעת יכולתו של אדם לשכנע ולהשפיע על סביבתו?
כיצד אנו מגייסים כוחות להשפיע על אחרים?
האם כולנו מסוגלים לכך? לקרוא את ההמשך

קטגוריות: NLP, אימון אישי, כללי, למידה, שינוי בחיים, תודעה | תגים: , , | להגיב