ארכיון קטגוריה: העצמה

לא חייבים לכעוס

הפילוסוף פול בועז כתב: "סלחנות אינה משנה את העבר, אך היא מעצימה את העתיד". לקרוא את ההמשך

קטגוריות: NLP, אומץ לב, אושר, אימון אישי, אסרטיביות, העצמה, חיזוק הזוגיות, חמלה, כישורי חיים, כללי, למידה | תגים: , , | להגיב

האם כדאי לזכור את הכל

הזיכרונות שלנו מהווים אוצר של חוויות. לאף אחד אחר בעולם אין את הזיכרונות שלך. העולם מכיר אותך דרך מה שאתה מספר על עצמך.העולם אינו מכיר את הזיכרונות שלך אלא את הסיפור שלך עליהם. מהו הסיפור שלך? במה תבחר לקרוא את ההמשך

קטגוריות: NLP, אימון אישי, אסרטיביות, העצמה, כללי, שינוי בחיים, תודעה | תגים: , , | להגיב

פרפקציוניזם כחרב פיפיות

אנחנו נמצאים בתחרות בכל יום: בעבודה אנחנו נמדדים על פי הישגינו, באקדמיה, בכסף, ברכוש שלנו, בחזות החיצונית…בעידן הנוכחי, העיסוק בהשוואה ובמדידה ביני לבין האחרים הוא אינטנסיבי ויומיומי. למי יש את הטלפון הכי חדש? הבית הכי גדול ויפה? המכונית הכי יוקרתית? בן/בת הזוג הכי מוצלח? הילדים הכי חכמים? וכו'. העולם המודרני דורש מאיתנו להיות בשיאנו כל הזמן ובמקביל – להמשיך להאיץ. לקרוא את ההמשך

קטגוריות: NLP, אומץ לב, אושר, אימון אישי, בודהיזם, דחיינות, העצמה, חמלה, כללי, עסקים, פחד, קשב וריכוז, שינוי בחיים, תודעה | תגים: , | להגיב

בא לי ולא בא לי התאומים האסרטיביים

מה פעמים שמעתם תשובות מילדיכם כגון "לא בא לי לאכול עוף היום" או "בא לי לשחק עכשיו, לא אחר כך. אין לי חשק לעשות שיעורי בית קודם". לפעמים, נדמה שהחברים הכי טובים של ילדינו הם האחים התאומים "בא לי" ולא "בא לי", החוסכים מהם הסברים ונימוקים מפורטים לשאלותינו :"מדוע" ו"למה". צמד הביטויים הללו ("בא לי" ו"לא בא לי) הם גם חביבים על מתבגרים שבעזרתם הם תוחמים גבולות להתערבות הוריהם במעשיהם. מתבגרים רבים לומדים שעדיף להתעקש על רצונותיהם מאשר לתת הסברים. שימוש אחר אצל נשים נשואות "לא בא לי.. אין לי חשק למין היום" סותם את הגולל על יחסי מין בפרקי זמן קצרים או ארוכים. (לדאבון לבם של בעליהן.) לקרוא את ההמשך

קטגוריות: אושר, אימון אישי, אסרטיביות, העצמה, חיזוק הזוגיות, כישורי חיים, כללי, פחד, שינוי בחיים | תגים: , | להגיב

חיקוי או הדבר האמיתי

מגיל שנתיים פעוטות לומדים להגיד "לא" וזוהי דרכם להגדיר את עצמם כיחידים נפרדים.
הורים דורסניים עלולים לדחוק את ההתפתחות של ילדיהם כיחידים עצמאיים. ילדים שמכריחים אותם כל הזמן, מפתחים "אני שקרי" שתפקידו להשביע את רצונו של העולם –לשרוד בעולם עוין ולהסתיר את ה- "אני האמיתי" שלהם. לקרוא את ההמשך

קטגוריות: NLP, אושר, אימון אישי, העצמה, ייעוד חזון, כללי, למידה | תגים: , , , | להגיב

גלו את יכולתיכם להשפיע

מאין נובעת יכולתו של אדם לשכנע ולהשפיע על סביבתו?
כיצד אנו מגייסים כוחות להשפיע על אחרים?
האם כולנו מסוגלים לכך? לקרוא את ההמשך

קטגוריות: NLP, אימון אישי, העצמה, כישורי חיים, כללי, למידה | תגים: , | להגיב

חוסר תשוקה?

עד כמה אתם זקוקים להערכת הסביבה כדי להכיר בערך עצמכם?
האם אתם מכירים ומאמינים ביכולתכם? למה זה חשוב?
האם תלות בחיזוקים מבחוץ עשויה להשפיע באופן מהותי על חייכם? לקרוא את ההמשך

קטגוריות: NLP, אושר, אימון אישי, העצמה, כישורי חיים, כללי, למידה | תגים: , | להגיב

האם אתה ממהר להסיק מסקנות?

לפעמים אנחנו עוברים דרך ארוכה ומטולטלת כדי להגיע למסקנות נכונות או למטרה נכספת ולפעמים הכול ברור לנו מיד. תשאלו את עצמכם את השאלות הבאות :
כמה זמן לקח לכם למצוא את המקצוע או הקריירה המתאימים לכם בחיים?
כמה זמן לקח לכם למצוא מסלול לימודים מתאים?
כמה זמן חיפשתם בן או בת זוג?
מהו התהליך שאתם עוברים כדי לבחור בגד חדש?
מהו התהליך שאתם עוברים כדי לבחור מכונית חדשה? לקרוא את ההמשך

קטגוריות: NLP, אומץ לב, אושר, אימון אישי, העצמה, כללי, קריירה | תגים: , | להגיב

פגשתי את אני העתידי הרזה

כדי להשתנות אנו זקוקים למערכת הנעה חזקה כדי לברוח מכוח האינרציה של המצב הנוכחי ומערכת ניווט ומשיכה יעילה כדי להתביית על המטרה כמו טיל מונחה.
כיצד עושים את זה?
לקרוא את ההמשך

קטגוריות: NLP, אומץ לב, אושר, אימון אישי, אסרטיביות, העצמה, הרזיה מהראש, כישורי חיים, כללי, למידה, פחד, שינוי בחיים, תודעה | תגים: , , | להגיב

לאן נעלמו החלומות שלך?

האם קיים שדון קטן שמתגנב לחלומות שלנו וחוטף אותם לגנזך סודי מתחת לאדמה, בו הוא מקרין להנאתו הפרטית סרטים המורכבים מחלומותינו? לא ולא.
אף אחד לא נהנה מחלומות גנוזים. לקרוא את ההמשך

קטגוריות: NLP, אושר, אימון אישי, בודהיזם, גיל הזהב, העצמה, כללי, פרישה, שינוי בחיים | להגיב