האם כדאי לסלוח או לשכוח?

למה כדאי לפתוח את השנה החדשה ב"סליחה"?
היהדות בחרה להציב את ה"סליחה" כמרכזית בימים הפותחים את השנה החדשה. כמה נכון וחכם!
הסלחנות הינה מתנה נפלאה שאנו נותנים לעצמנו. הזדמנות לוותר על כעסים, עצבים וטינה כלפי זולתנו ועצמנו, תמרור דרך הקורא לנו ללכת בעקבות הסליחה.

איזה נזק נגרם לנו כשאנו שקועים בכעסים וטינה?
כאשר אנו נשלטים על ידי רגשות של כעס וטינה אנו הופכים להיות קורבנות המצב והחיים שלנו הופכים להיות בלתי נסבלים עבור עצמנו וגם עבור הסובבים אותנו. כולם אשמים ואנחנו מרגישים מסכנים.
טיפוח טינה וחוסר סלחנות, נותנים לאחרים את הכוח לשלוט בנו. אדם מריר,שאינו סולח, מסוגל להרעיל את כל משפחתו ואת חוג חבריו, עם אדוות הכעס שהולכות ומתפרסות במעגלים הולכים וגדלים. ברמה הפיזית, כעסים מצטברים וטינה הם מרשם בדוק ללחץ דם גבוה, מעי רגיז, מחלות עור, שבצים התקפי-לב וכל מיני רעות שונות ומשונות  מקצרות חיים.

הסלחנות משחררת רגשות שליליים ומזיקים
רבים חושבים בטעות שהסלחנות היא מעין פרס שהתוקף מקבל מהקורבן.
בפועל הסלחנות (היכולת לסלוח) היא דרך של שחרור אנרגיות והאסיר הראשון שמשתחרר הוא אנחנו. אפקט האדוות הוא כמו אבן שנזרקת למים ואנחנו משרים מעגלי רוגע הולכים ומתרחבים בסביבתנו. מדובר על לימוד דרך חדשה של מודעות  בו אנו לוקחים את הרסן על חיינו בחזרה והופכים להיות אחראים במקום קורבנות.

איך מתגברים על כעסים ועלבונות?
לא מכבר עבדנו עם מתאמן שהרגיש כי חלקים רבים בחייו מנותבים על ידי כעס. במשך שנים חש טעון בכעסים וטינה כלפי אביו, שלא היה שם בשבילו כשהיה קטן. כאבא לילדים בעצמו, לא יכול היה להבין בשום אופן את התנהלות אביו. הבנה, מחילה וסליחה אליו – היו ממנו והלאה.
במהלך האימון האישי  צף ועלה הפצע המדמם. כשעבדנו איתו, באמצעות תרגילי NLP המבוססים על דמיון מודרך, הצליח המתאמן לחוש גם את הכאב שמלווה את אביו שנים רבות על כך שלא היה בו הכוח להילחם על היותו אבא.
כאשר חש חמלה כלפי אביו, יכול היה להיפגש איתו ממקום אחר – מקום של סליחה. בפגישה מרגשת ביניהם, נפתחו הלבבות, זלגו הדמעות ופרצה אהבה שהייתה חנוקה שנים תחת הרים של כעסים והתחשבנויות. באותה שיחה, הבין הבן שחלק מכעסיו ושנאתו תודלקו על ידי אימו וכי אביו היה חלש מדי וחשש להילחם על מקומו, ועם זאת לא הפסיק לרגע לאהוב אותו.
נכונותו של הבן לקבל ולהבין, לסלוח ולחוש חמלה – להציף ולנקות כעסים וטינות של שנים – סללו עבורם ערוץ לחידוש הקשר, כך גם עם הנכדים – אותם הסב לא הכיר קודם כלל.

ולסיום, אנו מבקשים להעניק לכל אחד ואחת מכם מתנה יקרה ורבת משמעות לקראת השנה החדשה:
ותרו על כעסים מזיקים ואמצו קבלה וסליחה. כך תפתחו פתח לרגיעה בנפשכם וליחסים בריאים עם הסובבים אתכם.

לחץ כאן לצפיה בוידיאו טיפים

גלה את סודות שיפור החיים - לחץ כאן לצפיה בוידיאו טיפים

לחץ על התמונה לצפיה בוידיאו טיפים

שתהיה לכולנו שנה נהדרת,

דניס ופנינה מרימסקי,
מומחים לתהליכי שינוי : אימון אישי, אימון עסקי , פסיכו-מטפוריקה,  ו NLP : כולל אימון לאינטליגנציה רגשית, זוגיות, דימוי עצמי, הפרעת קשב וריכוז ולבעלי צרכים מיוחדים מה אומרים עלינו?
לוטוס הדרכה לשינוי
Google+


Related posts:

  1. סלחנות – בעלת ברית חשובה לדרך
  2. מהיכן שואבים את האומץ לחולל שינוי בחיים?
  3. המוח
  4. למי מתאימה נוסחת ה- Be-Do-Have: תעוזה– מעשים- הצלחה?
  5. פסיכו-מטפוריקה : המסע לארץ ההתמרות
הפוסט הזה פורסם בתאריך NLP, אימון אישי, העצמה, חמלה, כישורי חיים, כללי, סלחנות, שינוי בחיים עם התגים , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , . קישור קבוע.

2 תגובות על האם כדאי לסלוח או לשכוח?

  1. מאת ערן:‏

    שלום רב, מאוד התרגשתי לקרוא את הכתבה מכיוון שגם אני כועס, כמו הרבה בסביבתי, ומרגיש מנוהל ע"י הכעס ואפילו מעט חסר אונים, אני קראתי רבות על דמיון מודרך ושמח שיש נתיב פתרון לכעס. רציתי לשאול על ריו אביירטו- נחל זורם, האם גם שיטה זו מוכרת לך, ומה דעתך? המון ברכות!

    • מאת admin:‏

      שלום רב,
      אנחנו לא מכירים את השיטה שציינת, אך בעינינו כל דרך שמצליחה להוריד כעסים ברוכה וטובה.
      אנחנו עובדים באמצעות NLP – תרפיית קו הזמן ומצליחים לנקות כעסים, פחדים ולטעת אומץ ומלמדים אסרטיביות
      כך , שלכעס לא יהיה מקום ובמה בחיים שלנו.
      עד כה יש לנו הצלחות גדולות ואנו שמחים לגרום לכמה שיותר אנשים להשתחרר מהכעס ולהיות מאושרים.
      בברכה והצלחה
      פנינה ודניס

כתיבת תגובה

האימייל שלך לא יוצג בבלוג. (*) שדות חובה מסומנים

*

תגי HTML מותרים: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>