אל תתן לפחד לנהל אותך

החלטות גדולות וקטנות בחיים מציבות לפנינו את הברירה – לא לפעול, להישאר במצב קיים ומוכר, באזור הנוחות, מתוך פחד לעשות שינוי או לגייס אומץ לב להזדמנות חדשה, לשינוי.
ליפול ולקום, ליפול ולקום – כולנו כתינוקות עברנו את זה. יש כאלה, שבאופן טבעי, אמיצים יותר, ממהרים להתנסות בחוויה ולא חוששים ממנה. יש כאלה, המשתהים, אצלם הבשלות לתעוזה ולאומץ הנדרשים כדי לנסות לעמוד על הרגליים וללכת מתרחשת לאט יותר, בהססנות.
אצל מבוגרים, ניתן לחלק באופן גס את האומץ לשני סוגים:
האחד – יכולת לפעול ולהגיב בקור רוח ובצלילות דעת בתגובה לאירוע בלתי צפוי ומפחיד.
השני – מאבק מתמשך ועיקש נגד מכשול קשה כמו חולי, דלות וכד'.

צ'רלס א. סמית שחקר את הנושא, כתב מאמר בשם: "מקורות האומץ", בו הוא מסכם את שורשי האומץ בארבעה כישורים בסיסיים שנלמדו בילדות:
o הכוח להתמיד למרות מצוקה
o היכולת להישאר צלול למרות הפחד
o אכפתיות מעצמנו ומאחרים
o להגיב בחמלה לסבל

מחקר נוסף מצא כי אומץ לב צומח טוב יותר במשפחות שמעניקות תמיכה רגשית ומעשית, ומדגישות את קבלת השונה בבני-אדם.

להעז יותר להצליח יותר

להעז יותר להצליח יותר- לחץ כאן לצפיה בוידיאו טיפ
להעז יותר להצליח יותר – לחץ על התמונה לצפיה בוידיאו טיפ

אימון לאומץ
נושא ההתגברות על פחדים הטמונים בנו עמוק הוא אחד הראשונים והמשמעותיים שצפים באימון אישי.
מי שמגיע אלינו הוא מלכתחילה אדם הרוצה בשינוי, ולכן מצויד באומץ לב. זוהי אמת שאנחנו שבים ומדגישים בפני מי שמגיע אלינו.
תהליך האימון דורש אף הוא אומץ לב רב ויושר אישי גדול. באימון אנחנו מורידים ומקלפים שכבה אחרי שכבה, עד שמגיעים לליבת הקושי והבעיה. לא קל. מפחיד.
בנוסף, כל מתאמן צריך לאתגר את עצמו. הוא מתמודד עם המצבים שהכי מפחידים אותו, כאשר הוא מתבקש ליישם הוראות שלנו, תרגילים מונחים, בחיי היומיום.
כדי לרפד את התהליך ולהקל על המתאמנים אנחנו משתמשים בתרגילי NLP, דמיון מודרך ופסיכו-מטפוריקה. בעזרתם ניתן להגיע אל הלא-מודע, אל המקום החשוף והאפל ביותר – להסיר ממנו את השדונים ולטעת אומץ לב.
אנחנו תומכים על ידי אימון קוגניטיבי שכולל אסרטיביות, תקשורת בינאישית, חיזוק הדימוי העצמי ועוד.

להעז יותר להצליח יותר

מה נותן לנו האומץ?
* תעוזה לפעול לפי הלב מבלי להיכנע לביקורת, לעג או זלזול
* קבלת אחריות על טעויות ורשלנות, דבר המאפשר תיקון דרך וצמיחה בהמשך
* לקיחת הזדמנות בפיתוח עסקים בעלי סיכון, אך גם בעלי סיכוי גבוה להצלחה
* שינוי כיוון בחיים, במידה והוא מבשר עתיד מספק וטוב יותר: החלפת מקצוע, פרידה זוגית, פירוק שותפות עסקית, מעבר לארץ אחרת וכו'.
* הקרבת חיים למען הזולת

דניס ופנינה מרימסקי,
מומחים לתהליכי שינוי : אימון אישי, אימון עסקי , פסיכו-מטפוריקה,  ו  NLP : כולל אימון לאינטליגנציה רגשית, זוגיות, דימוי עצמי, הפרעת קשב וריכוז ולבעלי צרכים מיוחדים. מה אומרים עלינו?
לוטוס הדרכה לשינוי
Google+

Related posts:

  1. להגיד לא בלי פחד
  2. מחפשים את המגדלור
  3. פחד או אומץ, מי מנהל אותנו?
  4. נלחמים על הגשמת החלום
  5. כן ליראת כבוד, לא לפחד
הפוסט הזה פורסם בתאריך NLP, אומץ לב, אושר, אימון אישי, אסרטיביות, העצמה, חיזוק הזוגיות, כישורי חיים, כללי, עסקים, פחד, קריירה, שינוי בחיים עם התגים , , . קישור קבוע.

כתיבת תגובה

האימייל שלך לא יוצג בבלוג. (*) שדות חובה מסומנים

*

תגי HTML מותרים: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>