המכונה ליצירת אושר

 

"רוב האנשים רודפים אחר תענוגות במהירות כה עוצרת נשימה שהם עוברים אותן מבלי לשים לב" – קירקגור
"בלילה חלמתי שהשנה הפתיעו אותי עם מתנה מיוחדת ליום הולדתי  – מכונה ליצירת אושר. למכונה זו היו הרבה כפתורים צבעוניים וכאשר לחצתי עליהם נדלקו אורות רבים. התמלאתי ציפיות – אוטוטו  אצליח לגרש את האכזבה והעצב מחיי ואתחיל לחיות בגדול וליהנות מכל תענוגי החיים. אך המכונה הגיעה ללא הוראות הפעלה וללא אחריות. חרף כל מאמציי בלחיצת כפתורים , האושר המיוחל  נמנע מלבוא אלי. יום הולדתי חלף והשאיר לי רק טעם רע בפה."
האם זה סתם חלום? איפה מחפשים את האושר והיכן מוצאים אותו? 

מצאתי את מי להאשים
אם קשה לכם למצוא אושר בחיים ואתם נוטים לראות את הצד השלילי בכל דבר , החדשות הטובות הן שיש את מי להאשים. מחקר של פסיכולוגית רבקה טוד באוניברסיטה טורונטו הראה שאנשים עם וריאנט מסוים בגן  נוטים לשים לב יותר למילים שליליות . גן וריאנט זה גם קשור לזיכרון טוב של אירועים טראומטיים. בקיצור אפשר להיות אומללים ולהאשים את הגנים. אם זה לא מספק אתכם ואתם  רוצים להמשיך בחיפוש האושר הפרק הבא יעניין אתכם. 

תפקידים מלאי סיפוק
כאשר אני משחק עם הנכדים אני נהנה בתפקיד של סבא.
כאשר אני עוזר ללקוחות להגיע לתובנות חדשות ולגלות כוחות שהם לא היו מודעים להם, אני נהנה בתפקיד של מאמן אישי ועסקי.
כאשר אני פוגש בבית קפה את החבר'ה שפעם עבדתי איתם אני נהנה בתפקיד של חבר ושכיר לשעבר
כאשר אני חוזר מחדר כושר והדם זורם בעורקיי, אני נהנה בתפקיד של בעל גוף בריא.
כאשר אני מכין סלט טעים וצבעוני בבוקר אני נהנה בתפקיד של "סלט שף".
תחשבו גם אתם על סוגי הפעילות שלכם במשך שבוע שלם .
תערכו רשימה וליד כל סוג פעילות, תרשמו ממה אתם נהנים.
כמה תפקידים יש לכם? כמה מקורות של הנאה יש בחיים שלכם?
לכל אחד יש מקורות של הנאה ואושר אבל לא תמיד שמים לב וזוכרים אותם.
אנחנו יותר מדי עסוקים עם מה שחסר לנו. 
שוטר בתפקיד או טייס בדימוס?
כל ילד משחק תפקידים וחולם להיות שוטר או טייס כאשר הוא יגדל.  מעטים הופכים להיות טייסים במציאות. אלן לנגר, פרופסור לפסיכולוגיה באוניברסיטת הארווארד גילה כיצד משחק תפקידים בלבד יכול לשפר את יכולת הראיה שלנו. כולנו יודעים שלטייסים יש ראיה טובה. קבוצת מבוגרים שלבשו מדי טייסים והתנסו בסימולטור לטיסה נבדקו אחר כך על יכולת הראיה , וחל שיפור משמעותי. מה זאת אומרת?
החלומות והשאיפות החיוביות משפרים את היכולות שלנו.
הניסוי לעיל נקרא "להאמין זה לראות".
הוא נכלל במאמר בירחון היוקרתי למדע בארה"ב תחת הכותרת " מחשבותיכם יכולים לשחרר יכולות מעבר למגבלות הרגילות"
תתחילו להאמין בעצמכם תיראו הרבה יותר דברים חיוביים בחייכם.
אופרה וינפרי אמרה :
"ככל שאתה משבח וחוגג את החיים שלך, ככה יש יותר מה לשבח ולחגוג בחיים שלך"
עכשיו אני יודע כיצד להפעיל את מכונת האושר וגם אתם יודעים. 

                                                         איך להיות מאושר?    

גלה את סודות האושר - לחץ כאן לצפיה בוידיאו טיפ

גלה את סודות האושר - לחץ כאן לצפיה בוידיאו טיפ

 דניס ופנינה מרימסקי,
מומחים לתהליכי שינוי : אימון אישי, אימון עסקי , פסיכו-מטפוריקה, ו NLP : כולל אימון לאינטליגנציה רגשית, זוגיות, קריירה, דימוי עצמי, הפרעת קשב וריכוז ולבעלי צרכים מיוחדים. 
מה אומרים עלינו? 
לוטוס הדרכה לשינוי
Google+

Related posts:

  1. הזמן לשינוי קריירה
  2. איך עושים שינוי מהותי ועמוק בחיים?
  3. נלחמים על הגשמת החלום
  4. פחד או אומץ, מי מנהל אותנו?
  5. תחושת בטן – מטאפורה או מציאות?
הפוסט הזה פורסם בתאריך אושר, אימון אישי, כישורי חיים, כללי, עסקים, פרישה, שינוי בחיים, תודעה עם התגים , , , , , , , , , , , , . קישור קבוע.

כתיבת תגובה

האימייל שלך לא יוצג בבלוג. (*) שדות חובה מסומנים

*

תגי HTML מותרים: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>