לקפוץ למסקנות

פנינה

שרלוק הולמס ודר ווטסון יצאו לקמפינג. לאחר ארוחה טובה ובקבוק יין משובח הלכו לישון באוהל שלהם.
לקראת השעה שלוש בבוקר שרלוק הולמס העיר את ווטסון וביקש ממנו "ווטסון תסתכל מעלה בשמים ותגיד לי מה אתה רואה?"
ווטסון השיב: "אני רואה מיליוני כוכבים"
"ומה זה אומר לך?" שאל הולמס.
"על פי האסטרונומיה זה אומר לי שיש מיליוני גלקסיות עם ביליוני כוכבי לכת וסביר להניח שבחלקם קיימים גם חיים. על פי התיאולוגיה, זה אומר לי כמה נפלאה הבריאה של אלוהים.
על פי המטאורולוגיה, זה אומר לי שמחר צפוי מזג אוויר נאה. "
מה אתה רואה הולמס?"
"איזה טיפש אתה ווטסון, זה אומר שמישהו גנב את האוהל שלנו"

בסקר פופולאריות כלל עולמית של בדיחות, הבדיחה לעיל זכתה במקום שני. מדוע היא כל כך מוצלחת?
כי ווטסון והולמס מייצגים שני תהליכי מחשבות שכולנו מכירים.
שניהם רואים את הכוכבים אך כל אחד מגיע למסקנות שונות לגמרי.
ווטסון מטייל בין תיאוריות שונות וניתוחים שונים אך מפספס את המסקנה הפשוטה והחשובה שנעלם האוהל. מרוב עצים הוא לא רואה את היער. הכושר האנליטי הינו לרועץ ולא עוזר לו להגיע למסקנה הרלבנטית ביותר.
הולמס, לעומת זאת, קופץ ישר למסקנה הנכונה.
כולנו רוצים להגיע למסקנות נכונות ולקבל החלטות נבונות בחיים אך כיצד נעשה זאת?

איך יודעים שהגענו למסקנה ולבחירה הנכונה?
לפעמים אנחנו עוברים דרך ארוכה ומטולטלת כדי להגיע למסקנות נכונות או למטרה נכספת ולפעמים הכול ברור לנו מיד. תשאלו את עצמכם את השאלות הבאות :
כמה זמן לקח לכם למצוא את המקצוע או הקריירה המתאימים לכם בחיים?
כמה זמן לקח לכם למצוא מסלול לימודים מתאים?
כמה זמן חיפשתם בן או בת זוג?
מהו התהליך שאתם עוברים כדי לבחור בגד חדש?
מהו התהליך שאתם עוברים כדי לבחור מכונית חדשה?

אין תשובות נכונות או לא נכונות כי אין זמן אופטימאלי למצוא את הדבר הנכון.
אם אני רוצה לבחור מכונית חדשה אני יכול לבחור לפי קריטריונים ברורים (כגון אמינות, חסכון בדלק, מראה מרהיב, כוח המנוע וכו')  או לפי התחושה בניסוי נהיגה, לפי המלצות חברים או אתרי אינטרנט או לפי צירוף של כל השיטות. לא משנה באיזו דרך אבחר, כיצד אדע שבחרתי נכון ואפשר להפסיק לחפש?
אולי קיימת מכונית יותר מתאימה לי ואגלה אותה אם אמשיך לחפש עוד יום או שבוע.
התשובה היא שרק התחושה בבטן אומרת לי שהבחירה נכונה ואפשר להפסיק לחפש.
אין שום אפשרות לדעת מה יוליד חיפוש נוסף. פשוט יש לי הרגשה שהגעתי ליעד ולמסקנה הנכונה.
תחושות הבטן או רגשות, מעורבים בתהליכי החשיבה ולא רק השכל. בלעדיהם לא יכולנו להחליט דבר.
ברור שגם ההיפך נכון – כאשר הרגש מחליט הכול בלי שימוש בשכל, התוצאות יכולות להיות הרות אסון.
לעומת זאת, כאשר המוח והלב שלנו עובדים טוב ביחד יש לנו סיכוי טוב להצליח.

להרגיש שלמים עם הבחירה
רבים הם האנשים שחיים בתחושה של חוסר שלמות. כל בחירה שהם עושים, כל מסקנה מעשית אליה הם מגיעים, החל מרכישה של מוצר כלשהו, וכלה בבחירת מקצוע/עבודה/לימודים/בן או בת זוג – יחושו שאם רק היו מחפשים עוד קצת…היו מוצאים את הדבר הנכון… כל חייהם הם מעבירים בהרגשת החמצה ובמאמץ לחפש את הדבר הבא, רדיפה אינסופית אחרי הדבר הנכון…

הנה סיפור לדוגמא. גבר בן 44 שהגיע אלינו לאימון אישי לאחר שבמשך שנים הרגיש מתוסכל ולא שלם עם עצמו – תוצאה של בחירות שעשה או לא עשה בחייו. הוא לא היה מרוצה מהתחום המקצועי בו בחר וגם לא מרוצה מחייו הזוגיים. תמיד הרגיש שאם היה מתאמץ עוד קצת, מחפש הלאה, מעבר לפינה הייתה מחכה לו בחירה טובה ומספקת יותר. הוא הרגיש דפוק ולא ממומש.
את האימון התחלנו בבדיקת חסמים. גילינו שהחסמים שלו נובעים בעיקר מפחד מכישלון ופחד מהצלחת יתר. הפחד ממחויבות לדבר אחד או עומס שעשוי להיווצר ממחויבות לכמה תחומים, איימו עליו מאוד. כמו גם החשש מכישלון עקב מאמץ שלא ישיג תוצאות מיוחלות.
עבדנו איתו בטכניקת "תרפיית קו הזמן", בעזרתה ניקינו את הפחדים והכעסים, ונטענו בו אומץ. לאחר מכן, פנינו אל הערכים שלו ובדקנו מה מתניע אותו. במהלך העבודה גילינו שבית הגידול שלו "העניק" לו תיק לא פשוט, המדגים חוסר החלטיות הגורמת לנזק. הוריו התגרשו, אבל התקשו מאוד להגיע למסקנה שזה מה שהם צריכים לעשות ולקח להם יותר מדי זמן להחליט. אחרי שהתגרשו, לא הצליחו להחליט איך יתנהל הקשר ביניהם ועם הילדים.הכאב המתמשך מחוויות ילדותו השפיע על המתאמן שלנו, דבר שבלבל אצלו את "תחושות הבטן" ובכל החלטה שהיה עליו לקבל הוא חש בחוסר בטחון ולא ידע האם זו ההחלטה הנכונה.
עבודת האימון התמקדה, על כן, בחיזוק החיבור לתחושות הבטן ולאינטואיציה, כדי שבסופו של דבר, כאשר יקבל החלטה – ידע שהוא מגיע להחלטה הנכונה. חשוב קודם כל שידע לקבל החלטות. חשוב גם לדעת שכל החלטה ניתנת לשינוי אם יישומה לא מגשים את המצופה. הרי החיים הם ניסוי ותהיה…בעזרת תרגילי NLP הוא למד שאין כישלון, אלא רק משוב, ואם המשוב לא טוב, אפשר לשנות ולתקן. עבדנו גם על חיזוק האינטליגנציה הרגשית וקבלת החלטות ממקום של שלמות פנימית ומחויבות.
בסיום התהליך, לאחר שהפנים שליטה על רצונותיו והקשיב לתחושות הבטן שלו, הוא הרגיש מאושר ושלם עם עצמו כפי שלא חש קודם לכן.
הוא מצא זוגיות חדשה וטובה, מצא גם עבודה שעד אז לא העז ללכת איתה עד הסוף וגם מקום מגורים שמתאים לו ונעים לו.

לחץ כאן לצפיה בוידיאו טיפים

גלה את סודות הזוגיות והאסרטיביות- לחץ כאן וצפה בוידיאו טיפים

לחץ בתמונה לצפיה בוידיאו טיפים

"הראש לעולם אינו שולט בלב, אלא הופך להיות שותפו לפשע" – מיגנון מקלפלין

פניה ודניס מרימסקי,
מומחים לתהליכי שינוי : אימון אישי, אימון עסקי , פסיכו-מטפוריקה,  ו  NLP : כולל אימון לאינטליגנציה רגשית, זוגיות, דימוי עצמי, הפרעת קשב וריכוז ולבעלי צרכים מיוחדים. מה אומרים עלינו?
לוטוס הדרכה לשינוי
Google+

Related posts:

  1. הכל או לא כלום
  2. הקילומטר האחרון למטרה
  3. סלחנות – בעלת ברית חשובה לדרך
  4. איך מגייסים אומץ כדי לפרוץ גבולות מוכרים?
  5. אומץ לב – שריר שאפשר לחזק
הפוסט הזה פורסם בתאריך NLP, אומץ לב, אושר, אימון אישי, כישורי חיים, כללי, למידה, קריירה עם התגים , , , , , , , , , , , , , . קישור קבוע.

כתיבת תגובה

האימייל שלך לא יוצג בבלוג. (*) שדות חובה מסומנים

*

תגי HTML מותרים: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>